练体力。
球队没有副队长一职，但是按照吕帅命令，程修名无疑是新人球员的队长，就连李重书他，也要听从程修名的指挥。
领走前，吕帅对着新人球员狠狠说道：
“一个个白的像什么样子，不像话，看看人家那些nba球员，天天在大太阳下训练。
你们给我好好练体力，最少也要跑十圈。
要是谁敢用什么防晒霜，明天就给我跑一百圈！”
吕帅一走，众人纷纷抱怨。
“十圈，可是要了我的老命！”
“完了，这大太阳，国家队走一遭，吕帅手底下待一年，我这cba鲨鱼队队草的名声怕是保不住了。”
“哎，怪不得别人说我们国家队都是外援，在吕帅这手底下一练，谁能白啊！”
“程队，待会就看你了，我跑五圈就好了！”
“修名，我三圈！”
……
众人纷纷开始向程修名抱怨着，以往的体力训练中，只要吕帅一走，偷奸耍滑是众人间的常态。
“不行！”
但今天的程修名却直接变了脸色，毫不留情的拒绝，继续说道：
“吕帅让我们练体力，是为了我们好，人家一队为什么不练体力，还不是体力好。
这次是为国家出力，十圈一个人都不能少。
出发！”
“啊……”
众人瞬间叫苦连天，无奈出发。
而李重书，看着许久不见的程修名，心中满是笑意。
君子报仇，十年不晚。
当初程修名抢他名额，让他近乎绝望，他要是不报复回去，就不叫李重书。