的生活和工作区分开，需要冷静的时候冷静，需要情感的时候就有情感。
至于最后一道门槛，也就是第五道门槛，择是将情绪作为工具，日常生活中保持一个开朗乐观、阳光积极的态度，情感丰富，同理心强。
但是需要的时候可以调整放大或者缩小，不同的情绪给自己的影响。
就比如当做一些机械化的重复工作时，有些人保持亢奋状态的话工作效率就会格外高，但是太过亢奋有可能工作的失误率会增加。
所以要尝试控制自己的情绪，使得情绪保持在一个失误率不增加，但是工作效率可以提升的情绪中。
在心态上最终的级别，是控制，将情绪作为服务自己的工具，控制自己的情绪，使得自己的工作、生活可以变得更好。
这些都是李虎记录在自己笔记上的话，写完最后一笔之后，李虎关掉了录音笔。
李虎反复咀嚼着这其中的内容，回想着林修然跟他说这段话时，眼中时而精芒闪烁，时而一片茫然。
李虎就知道林修然也没有达到最终的境界，也不知道林修然达到哪一个境界了？李虎有些好奇。