动作没有好处——看看记者和整天打字的人就知道了，他们的手腕很容易出问题。 如果在跑步过程中只采用一种速度、穿同一双跑鞋、在同一种地面上迈着大小相同的步幅，那么就总是在重复同一个动作，使你的身体受到同一种压力。 但是，以不同的速度跑步，你就可以改变步幅和姿势，避免重复同一个动作。 不过这些训练都是后面的事，这两天还是得让进行曲放松放松的，比如泡泡温泉什么的。 说到日本，就不得品鉴一下温泉了。 泡温泉被视为一种独特的疗法，有放松肌肉和减轻压力，促进血液循环的功效，很多赛马娘都会把泡温泉视为一种放松疗养的手段，而游云也老早想进行尝试了。 “好了，就这么说定了，进行曲待会儿帮你按摩一下腿部，明天再去医院体检一下，如果没问题，我们就去一起泡温泉。” “什么，泡温泉！好耶！”稻荷一则高兴得跳了起来。 …… 此时的东海帝王刚刚回到中央特雷 森学院。 她进入校园后，本来打算回宿舍休息的她被叫到了学生会室。 “帝王你去哪里了……” 鲁铎象征把东海帝王拽到身前，仔细地打量了一番，然后问道。 “哼哼～会长，事情我都搞清楚了，我这次出去就是证实关于会长的谣言的真相的。” “谣言？！帝王，你是说你去见了游云训练员了？！” “是的，会长，不愧是会长看重的人，感觉他比我见过的所有训练员都厉害呢！” 东海帝王如实回答，还额外提了游云给她提了训练建议和请她去参加庆功宴的事。 “嗯……帝王，给我看看他给你的训练建议。”鲁铎象征沉吟了一会儿向帝王说道。 “好的，会长！”帝王把游云给她的纸条递给鲁铎象征。最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢