“龙息！” 听到这两个字，陆远就知道，这坠龙渊的传承不简单。 那些小说之中都写了，很多主角都是弄到了与龙有关系的传承，才开始屌炸天的。 所以，只要是与龙有关的传承，都不简单。 而以前身为霸主的坠龙渊，名字里有龙字。 这传承龙息，一听就知道是好东西。 “对，主人，坠龙渊的传承，就是龙息。” 宋清玉一脸向往和渴望的说道：“这龙息，与外炼和内敛功法皆不一样，它是双修之法。” “内外同修，即内炼强脏腑，又外炼壮肉身。” “内外合一，是为龙息！” 听到宋清玉这么说，陆远顿时就决定了，必须搞到这坠龙渊的传承龙息才行。 他陆远不用则已，用，就得是最好的才行。 “主人，就算是紫枫城赵家的内炼之法，也只不过可能是中上等的罢了。” 宋清玉继续道：“小人感觉，主人既然想练这内炼之法，那最好还是等等，先外炼，等待机会，取得龙息，内外合一的好。” “当然了，主人也也可以先练习内炼基础，改变自己的呼吸方式，先练基础的呼吸法，这样，打好基础，等待机会。” “到那时，主人的基础打好了，再学习龙息，绝对会事半功倍的！” 而宋清玉的心中也更加的期待。 期待陆远这个新主人，能获得龙息，得到龙息传承。 在这一点上，他很是有信心。 毕竟，主人陆远，从出现到现在，一直在缔造传奇。 就连绿踪林的前主宰者，赵家，都被他给碾压了。 在这样的情况下，还有他做不成的事情吗？ 陆远，可能就是他们绿踪林的天命之人。 天赐主宰。 带领他们走向辉煌。 而这种天赐主宰，合气运于一身，说不定哪天，就能得到这坠龙渊的传承龙息了！ 再加上主人陆远大方，不拘一格的性格，一旦得到了龙息，忠心耿耿的他，也是有机会的，所以，他很期待！ “呼吸法？” 听着宋清玉逼逼叨叨一大串，陆远觉得挺有道理的，不过，对于这基础呼吸法，他有些好奇。 “是的主人，内炼和外炼实际上都讲究呼吸法。” 宋清玉看到陆远的好奇，继续介绍道：“外炼的呼吸法厚重刚猛，而内炼的呼吸法，则是平和平缓。” “这两者，是可以同时练习的，不受什么影响。” “而外炼结束，泡药浴之时，最好转换成为内炼呼吸法，这样的效果更好。” “只不过，一般人，像道观打手他们，是没有机会得到这种珍贵的内炼呼吸法的，他们只能被动吸收药浴的效果。” “而主人您，完全可以学这个。” 陆远点了点头：“那二爷他们？” “这点主人放心，二爷他们已经学习这内炼呼吸法了。” 宋清玉立即汇报道：“小的谨遵主人的教诲，不光是二爷他们，现在开始训练的土著青壮们，他们同样也学习着呢，小的都安排上了。” 他可是清楚的记得，陆远一开始就叮嘱了他，对于刚刚来时外炼的这些土著青壮，不要有丝毫的吝啬，所有资源，一律用上，只要他们的武力变得强大起来。 “嗯，那就行！” 对于宋清玉的做事结果，陆远还是很满意的。 同时，看到琪儿收拾好桌案，带着餐盒离开，陆远嘴角翘起，话锋一转：“对了，清玉啊，这外炼和内炼，不去战斗损耗，对身体的好处有多大啊？” 这点，他还是要问问的。 “主人是指？” 宋清玉有些疑惑，对身体的好处，不就是战力强大么，还有什么好处？ “嗯." 陆远笑了一下，继续道：“比如，经历了美人之战后，身体亏空，能否练功补足过来，而不影响寿命呢？” 他现在最关心的就是这个。 宋清玉听到这，心中瞬间了然，明白了陆远这是什么意思。 大家都是男人，他懂得。 毕竟，最懂男人的，还是男人啊。 而他的主人陆远，身为绿踪林至高无上的主宰者，以后身边，肯定是群美环绕的，有这方面的担忧，也完全正常。 “主人，这点你也大可放心的。” 宋清玉对陆远安慰道：“不论外炼和内炼，都有