br> 毕竟，陆远的超强身体素质，在这里明摆着呢。 …… 半个小时后。 陆远带着孙菲菲两人，来到了别墅内一层，最里面，最后面的一个大房间之中。 这个大房间，在林妙涵的设计之中，应该是一个聚会的时候，多人跳舞的房间。 不过，很明显，陆远不会带外人来这里跳舞聚会的。 此刻，正好用作练功之用。 看着面前好奇的两人，陆远面色严肃：“练功之前，我要先提醒你们两个，外炼不是儿戏，在没有药材的配合药浴之下，千万不要瞎练，不然的话，身体素质不但提升不了，非死即残。” “我教给你们的这个东西，不是你们之前接触的那种健身的方式等等，一定要认真，知道了吗？” 在这件事情上，陆远说的比较重，当然了，是实话，他没有夸大其词，故意吓唬两人。 外炼这个东西，真的不是随便练的。 没药材，那结果就是非死即残。 “哦哦。” 孙菲菲两人似懂非懂的点了点头。 不过，两人的心中都记住了一点，那就是，没有药材药浴的时候，坚决不练。 甚至是，陆远不在身边为她们保驾护航的时候，她们都要想一下，要不要练了。 “当然了，你们也不用害怕。” 陆远看到两人将这个情况记在了心中，笑道：“只要是有我给你们准备的药材，练功的时候就熬上，及时药浴，就没有问题，知道了吧。” “嗯嗯，我记住了远哥。” 孙菲菲立即保证。 “放心吧小远，我会盯着菲菲，让她不会粗心忘记的。” 孙珍珍也保证道。 “什么呀，我能忘？” 孙菲菲一噘嘴，有些不满。 “好了，那咱们现在就开始。” 陆远打断了两人，直接道：“我教给你们的外炼功法，叫做灵云功。” “这门功法，讲究的就是柔，如同云彩一般柔软，能让你们的身体，尽可能的拉伸，糅合，完成常人根本完不成，达不到的那种超标高难度动作。” “呦……” 听到陆远这么说，孙菲菲顿时就拉长了音，亮晶晶的大眼睛，意味深长的看向了陆远。 孙珍珍呢，也是惊喜了起来。 这灵云功，好啊。 最近转码严重，让我们更有动力，更新更快，麻烦你动动小手退出阅读模式。谢谢