当陆平安提着一袋子饮料回来时。 女孩子们的拉伸动作已然做完，方思敏正拎着众人做拉筋，所谓拉筋很简单，把一条腿放在压腿杆上，脚尖勾起，踝关节屈紧，两手扶在左腿膝盖上。 女孩的柔韧性本身就强。 一个个都较为轻松地完成了第一个要求。 对于陈梓秋与周志洋这两个爱运动的女生来说就更简单了，随便一压，身子骨都没感觉有多么僵硬。 全场五个女生里面，唯有方小玉最为特殊，倒不是她压不上腿，是因为她穿了一件粉色的宽松小棉衣！ “嗯，柔韧性不错。” 方思敏拍了拍梓秋与周志洋两人的腿。 接着她又让两人做了几个动作，例如下犬式，反台式，坐角式，一字马……这些动作唯有梓秋能全程跟着做下去，周志洋做到一半就喊不行了。 方思敏皱眉道：“梓秋，你这柔韧度……平时有练过吗？” “没怎么练。” 陈梓秋摇摇头。 方思敏暗暗咂舌，没有专门练过都能轻松一字马？这妥妥是舞蹈生苗子啊。 冯静静忽地开口问道：“思敏，这么说来，梓秋现在没必要跟着我们练习，可以独自开胯了吧？” 方思敏下意识回答：‘只要注意一下，确实可以了……’ 冯静静霎时图穷匕见：“思敏，你还得教她们压腿，就让我和平安帮梓秋开胯吧，毕竟开胯挺累的，让平安来做比较好。” 两架僚机的首回合对弈。 以方思敏一个不慎，坠机结束。 方思敏咬牙切齿，叮嘱了一下他们开胯的危险，以及需要注意的事项，便回头继续教几人压腿了，只是当她瞧见方小玉傻傻憨憨穿着一件小棉衣站在原地的时候，一张娇嫩的俏脸上，刻着恨铁不成钢几个字眼。 开胯的动作着实相当危险。 身体平躺在地面，两条腿岔开靠着墙壁，然后一个人撑着护杠，双腿踩在前者的膝盖上，慢慢往下压，若是一个不慎，很容易导致肌肉撕裂。 正因其危险程度，冯静静才会申请一块帮忙，她是要当僚机，但不能只想着打助攻，不顾着梓秋的安危啊，不然，这跟王者里头，把敌方宫本勾过来，然后自己灰溜溜逃跑，独留下双c被人无情切死的臭屁钟馗有啥差别？【没记错的话，这个时间点，王者应该出钟馗了……】 “梓秋，我上了？！” 陆平安双手撑着护杠，面露犹豫。 陈梓秋平躺在地板上，面色羞红，微微点头：“嗯，上来吧，但别太用力，我怕疼……” “好，我尽量。” 陆平安点点头，深吸一口气，双腿踩在梓秋的两个膝盖上。 “啊！” 尽管早有预料。 但大腿传来的疼痛仍是出乎了梓秋的预料。 她面色剧变，痛得脸都白了，如练习女高音般惨叫起来…… “很疼吗？” 陆平安见她露出痛苦姿态，忍不住想下来。 陈梓秋忙摇头制止：“别乱动，你先等等，我感觉还能忍住，等我喊你下来，你才下……” “好，但你别死撑啊……” “嗯。” 少年与少女的声音传入耳畔。 冯静静整个人都愉悦地快跳起来了，哇哇哇，这都是些什么虎狼之词啊，要是蒙住眼睛，我估计都以为是某某某拍摄现场呢！ 不对，睁开眼睛也像啊！ 毕竟这个开胯动作，本身就很暧昧！ 就在冯静静沉迷在僚机胜利的欢乐之中时，躺在木板上的梓秋也默默注视着平安的表情，看着这个小男生为了自己一举一动，一呼一叫而担忧的表情，她心里就甜滋滋的…… “嗯，疼……” 梓秋呼喊了一声。 平安踩着的脚就松了一下。 梓秋又喊了一声好疼，平安脸上的担忧更慎一分，瞧见平安难受地五官都要扭曲成一块，梓秋心里乐开了花儿，仿佛连大腿处的疼痛都忘得一干二净。 “梓秋，你没事吧？怎么喊得这么厉害？” “陆平安，该不会是你脚下太用力了吧？梓秋才第一次开胯，你不能踩死劲儿……” 冯静静见梓秋连声喊疼，气得拍了陆平安一下。 陆平安摇头解释：“没有啊，我已经用力撑着护杆了，脚下就没多大力气。” “要真没力气，” “梓秋至于喊得这么厉害？” 冯静静不忍梓秋继