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学徒(1 / 2)

顾若站好之后看向沈轻,一个劲整理自己的衣服,稍微有点不自在。

她刚才被沈轻抱得结结实实的,说起来她还是第一次跟一个男生这样拥抱呢。

沈轻完全没在意,指了一个方向说道:“这边。”

顾若不再自作多情,跟着沈轻往田径馆走。

现在是体校休息的时间,路上还是会有体校的学生出现。

沈轻在体校很出名,很多人都认识他,看到他和一个女孩子一起走还会窃窃私语。

顾若觉得自己2中的校服非常显眼,就戴着帽子努力挡住自己的脸,还跟沈轻错开了一个身位,这样不会太张扬。

结果沈轻终于舍得把手从口袋里拿出来了,拎着顾若的衣服把她拽到了自己身边,同时放缓了步子。

估计是当顾若腿短跟不上他了。

走进田径馆后沈轻打开了灯,问顾若:“你们及格的标准是什么啊?”

“八百米4分38秒。”

沈轻点了点头,还挺合理的:“你多少?”

“5分29秒。”

沈轻看着顾若许久没说话。

沈轻和杨楠他们不是专门练跑步的,都能做到八百米在两分三十秒之内完成,较劲的时候可以两分十秒内。

八百米跑了五分半钟,她中途去吃了个饭吗?

“跳高呢?”沈轻又问。

“一米。”

“一米?!都能跨过去吧?!你来这里跟我学?”沈轻还真的是被震惊到了。

“我过不去……”

沈轻带着顾若到了跳高的训练场地边,调整了一个高度:“试试。”

“这是多高啊?”

“八十厘米,不能再低了,再低就比垫子都低了。”

“我试试。”

沈轻双手环胸,看到顾若表情严肃地站好,接着直线助跑,直接跳起来准备跨栏。结果脚踢在了垫子上,最后扑倒在垫子上,杠也掉了。

顾若爬起来问沈轻:“我是不是没救了?”

沈轻沉默了十几秒后回答:“没事,都是垫子的错,我去给你换个垫子。”

语气里带着深深的绝望。

顾若在做学徒方面非常有觉悟,立即自告奋勇地说:“我帮你拿!”

说着跟着进了仓库,伸手去拎垫子,纹丝不动。

沈轻就站在旁边看着,顺便鼓励她:“加油。”

顾若见沈轻不来帮忙,再次试了试,终于拽动了。

沈轻走过去让顾若让开,把顾若拽的那个距离又推回去了,接着走到了另外一边,双手一压手推车,就直接推着垫子走了。

顾若站在旁边看着也不知道是什么心情。

这个坏心眼明明知道可以推车,为什么不告诉她?!

好吧,她再次为自己嘲笑沈轻被垫子压而在心里默默道歉。

之前跳高的垫子,是给他们特意准备的。

毕竟队里平日里练习得可以的学生,都是从二米高多的地方落下,跳高落下的姿势很容易伤到颈椎。

除了平日里练习压腰、定点后抛,还有就是重复原地过杆的动作,垫子也至关重要。

他们学校田径队非常出名,设备也完善,垫子都是专门定制的。

现在沈轻带着顾若去了旁边初学者的场地,换上垫子后说道:“平时十一二岁的小朋友在这里跳。”

“哦……”

顾若再次被嫌弃了。

“你都是跨越式吗?”沈轻站在一边看。

“对,我不会背越式。”

“我给你做个示范?”沈轻指着问。

“好啊。”

沈轻态度特别好的给顾若坐示范,同时还在讲解:“你助跑就有问题,初学者像我这样从内侧助跑,在这里有个弧度,接着跳过来。”

顾若看着沈轻助跑后,轻而易举地跨过了80厘米的高度,还给沈轻鼓起掌来。

沈轻都觉得丢人。

“助跑你六到十步就可以了,像我现在是十到十二步,速度由慢至快。”沈轻说完,在助跑的点一步一步地给顾若讲解。

“助跑的时候,脚尖在这里,看着我,身体的重心在这里……到这里倒数第二步,放脚。”

顾若按照沈轻说的,重新助跑到了杆前就停住了,问:“对不对?”

沈轻原本在笑,结果顾若回头的瞬间收了回去。

“挺好的。”沈轻回答,虽然像扭秧歌的时候闪了腰,“你会背越式吗?”

“我一直不敢试,觉得跨越式还能简单一点。”

沈轻对顾若勾了勾手指:“你来这边,我在那边示范没有感觉。”

说完,他调整了之前场地的杆子,调整到了一米八的高度。

顾若就眼睁睁地看着沈轻调整杆子到了比她还高18厘米的高度,接着走到了助跑的位置:“我给你示范内侧助跑。”

沈轻说完,脱掉了大衣,接着开始脱裤子。

顾若赶紧转了过去。

“想什么呢,教你还有福利不成?”沈轻看顾若的状态就笑了,工装裤脱了以后,里面还有运动短裤。

他低头看了看后,又走到一边低头找了找,换了一双鞋

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