他平时除了修炼剑法，剩下的时间，几乎都在躲在自己屋子里研究阵法。
遇到不懂的，他就去问颜水秋，甚至跑去问唐音如。
而宁和的性子，就与宁江完全不同，他个性张扬，经常因一点小事暴躁如雷。
“爹，我想学刀。”
宁和修的是刀道。
但不是宁风让他学的，而是他自己找上门要求的。
于是宁风就从储物袋中，翻出那本基础刀术秘籍，递给宁和，然后又给了他一把凡刀。
宁和拿着秘籍翻了几页，就往桌上一扔：“基础刀术？这有什么好学的，我不学这个，我要学惊鸿刀术！”
宁风摇了摇头：“惊鸿刀术你现在学不了，等到了炼气中期再说。”
最终，宁风在张家那些刀法秘籍中，取出了一本名为《凌雪刀法》的秘籍，给了宁和，宁和才勉强满意离去。
看着宁和一副满志踌躇的样子，宁风不禁摇头。
《基础刀术》虽然是很掉档次，但有其一定的启蒙意义，宁风认为宁和应该修炼基础刀术，打好基础，然后再开始学其他刀术。
宁和得到那本《凌雪刀法》后，便日夜在庄子门前的空地上，挥舞了起来。
有一次宁风骑着天幽雀去城内授课，经过门前的时候，隐隐感到一阵刀风卷上来。
低头一看，宁和正在下面挥刀。
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很快到了十月。
二十三日，清晨起床后。
宁风便盘腿坐于席上，微微闭眼观鼻，准备修炼混元内经。
“系统周年奖励已出，请问是否领取？”
“请宿主尽快进行领取，三息内若不领取，奖品将自动消失，下次周年奖励为一年后。”
熟悉的电子音响起。
宁风睁开眼，领取！
一团微青色的光芒闪过，随后化作一团青光，在眼前悬空落下。
宁风伸手接住。
是一本秘籍。
宁风顿时变得面无表情，因为他已经看到了面板上的提示了:
“元阳术，仅限男修修炼，修炼后可提升双修时长与能力。”
宁风默认。
这是签到奖励这么多年来，唯一适合他修炼的秘籍。
之前的太古阴经，女修专修。
这次好不容易来了本他能修炼的，但没想到却是双修功法。
之前学的那本《北葵中级双修功法》，宁风这些年已经取得了不错的成效，并经常与陈琳和安楚溪相互切磋。
至于唐音如和颜水秋，宁风早就不存希望了。她们两个在双修一道之上，几乎没有给宁风任何帮助。
宁风原本以为这本《元阳术》也是双修秘籍。
但是翻开秘籍，看了几眼后，他不禁皱眉，认真看了下去。
他发现此书，并不是双修法术，而是辅助双修的旁支法术，相当于养生法术。
修炼后不仅能提高个人双修的能力、时间、强度，而且还能增加双修时获得的修为速度！
“长生途漫漫，修一修此术也未曾不可，日后或许用得上。”
说练就练，宁风按照秘籍中的说法，运行灵力，提阳冲脉。
小半时辰后，摊开面板，发现法术一栏下面，多了一项。
【法术】-【元阳术】
仅仅半时辰的修炼，宁风便感觉一股阳气从足底升起，直灌入脑内，体内的躁动明显比平时更为猛烈了。
念了几句清心咒之后，宁风才感觉好转了一些。
但道袍下摆的造型，并没有伏落多少。
“此术竟如此神奇？”
宁风暗暗咂舌。
忍不住下床，施展身法闪入了安楚溪的院子，他急需找人试验一番，看看元阳术是否真如系统所说，有提升双修时长与能力之功效。
安楚溪正抱着宁雪，在院子里闲坐，宁风给她使了几个眼色，安楚溪心领神会，便将宁雪交给侍女带，然后与宁风进入屋内。
但奈何宁雪死活不肯离去，一路跟着走入屋中，只要侍女一来抱，她就大哭。
宁风无奈，只得转身离开，然后又走入陈琳院子中。
陈琳此时正在屋中修炼，被宁风一上来就按住。
“一大早的，你想干嘛？”
陈琳赶紧收功回灵，眨了眨眼，她觉得宁风今日非常怪异。
宁风话不多说，直接动手。
屋中顿时陈香渐起。
……
一个多时辰后，宁风才瘫躺在陈琳屋中的椅子上，此时他觉得遍体无比轻松，方才那股燥热劲儿，也已经荡然无存。
同时，也感悟到了这门法术的奇妙。
元阳术，旨在提升双修能力之余，增加双修时的修为幅度。
重点是修为增加幅度。
明显提高了。
宁风今日这次双修，长达一个时辰，获取的修为提升，几乎是之前的三倍有余。
这就让宁风非常满意。
因为他如今已经是筑基中期了，混元内经的心法，顶多只能撑到筑基前期。如今宁风修炼混元内经，修为提升的速度愈发地缓慢。