的番薯，切成块丢进铁桶里就可以开火了。
煮的时候得先要大火猛煮，煮到米粒开花，然后微火慢熬，煮好以后，还不能马上开锅，要利用余温继续闷，让米吐露胶质，凝结出一层柔腻滑口的粥皮，才是完美的状态。
粥皮可以用筷子轻轻挑起，就像面膜一样，中医称之为“米油”，这是粥中的精华，营养又美味。
粥熬好，焖的期间林周还做了几张鸡蛋饼，准备配着番薯粥一起吃。
不吃早饭就去摆摊，他敢肯定自己爬不到山顶。
有了昨天的经验，他知道想要六点赶到山顶，还有余力的情况下，最少给自己留一到两个小时的爬山时间。
不然像昨天一样赶时间的话，他坚持不了两天，身上就会酸痛个不行。