比赛完后赵云他们进入候场调整休息，因为待会儿苏炳添他们会进行4*100米的决赛的比赛。在他们之后赵云会进行400米的半决赛的比赛。这样的赛程安排也是为了让参加过两百米比赛的人能有更好的体力进行400米比赛。
赵云在候场区再次接收到了系统的奖励，“宿主获得了全国田径锦标赛200米冠军奖励10个金币，宿主打破了全国田径锦标赛的记录奖励10个金币！由于宿主没有打破个人成绩所以不奖励素质币。现在一共有金币260个！”
一个小时的休息时间，女子组的200米项目也进行了决赛的比赛。
最终葛曼棋22.69秒获得了这次200米女子组比赛的冠军，葛曼棋也创造中国2000年来该项目最好成绩，是唯一达到里约奥运女子200米达标线22.80的选手，有望冲击里约奥运决赛。
亚军被孔令薇以22.92获得
季军梁小静跑出了22.93秒的成绩。
种花家100米一姐韦永丽跑出了22.97秒的好成绩，无缘奖牌。一姐韦永丽200米的实力相比百米实力稍显逊色.
第五名：黄瑰芬跑了23.07秒，达标23秒10国际健将水准；
第六名：张曼跑了23.13秒，还有很大的可能性！
第七名：廖孟雪跑了23.16秒，这是一名非常年轻的小将，跟赵云一样也是特招进的大学。
第八名：童曾欢跑了23.16秒，同样也是一名特招的学生。
到了4*100米的决赛！
赵云和王子杰，赵德汉，刘向东，以及苏炳添和谢震业的老恩师陆教练都出现在场边观看四人的比赛。
上场前老恩师对着四人笑着说，“我这辈子虽然没有赶上赵云这么优秀的运动员，但是能看到你们一点一点的成长起来，我也是很有成就感！加油！给我拿出点东西出来，我要在奥运会上看到你们的身影！”
四人对着老恩师坚毅的点点头，他们几个虽然各有性格，但是对于陆教练的尊重是打心底里的敬佩。
四人昂首阔步的迈向了比赛场地。
第一棒还是莫有雪，第二棒谢震业，第三棒苏炳添，第四棒吴志强。
各就各位！
预备！
砰！
莫有雪起步非常的好，把他百米冲刺的力气全都用出来了，他的速度在国内已经没有对手了，很快就与相近的赛道选手拉开了一个身位，谢震业弯腰时刻准备，当莫有雪在来到谢震业还有几米时，莫有雪大喊“老二！”
谢震业开始往前跑，莫有雪在交接范围内顺利将手中的交接棒放到了谢震业手里。
谢震业开始狂奔暴走模式。摇头晃脑的向前冲，同样也是在交接时一阵大喊，“老大！”
苏炳添手向后面伸着就开始加速，谢震业和苏炳添的速度是最相近的这也是为啥让他俩在中间两棒，就是为了让二人能够把速度发挥到极致。
苏炳添顺利接棒，谢震业停下来弯下腰喘着粗气。前面第二棒谢震业已经将距离拉开到三米了，到了苏炳添这儿，距离再次扩大到了五米。
苏炳添完全不管，也不看其他选手情况，就是卯足了劲，用自己的最大速度向前冲，“老三！”
吴志强做好接棒准备开始往前跑，顺利交接！吴志强继续保持领先优势！五米距离扩大到了七米。
吴志强毫无争议的第一个冲出了终点！
43秒98！打破了他们几个在一起训练后的记录，夺得了冠军。这个成绩已经达标了奥运会的选拔资格。
四兄弟搂在一起又蹦又跳的很是开心。陆教练也是对着他们伸出了大拇指！只有王子杰却皱着眉头冷着脸不知道在想什么。
四人下场后跟教练组的拥抱了一下！
陆教练拍了拍他们几个，“很好！这段时间你们进步非常大！”
谢震业恬不知耻的说道，“老爹，你一定要好好的活着，我马上就会拿到国际赛事的冠军了！”
气的陆教练脑溢血差点犯了。
恭喜他们夺得了冠军后，赵云开始进场进行四百米的半决赛的比赛。
热身完毕！
各就各位！预备！砰！
这场人类极限的比赛开始了。赵云起跑反应就已经领先了别人一大截，进入第一个弯道，赵云依靠强大的技术和能力领先了别人一大截，进入第一个直道，赵云的优势更加明显，优势再次扩大。
进入第二个百米弯道，选手们已经出现了后劲不足，他们只是在保持着前面的速度。反观赵云还在稳步提升着速度。
进入到最后一个百米直道，差距已经达到了十米左右的距离。最后进入到冲刺阶段，赵云只是放慢脚步冲出了终点。
太简单！太轻松了！跑了44秒78就获得了小组第一名。完全没有以前那种累的吐血的感觉。反观其他选手比赛完成后就躺在场边了，累的实在不能动了。
赵云这组半决赛比赛完毕后，第二组选手开始进场比赛。这组比赛还是没有能超过赵云的44秒78的成绩。就连表现最好的郭钟泽也只是跑出了45秒26的成绩