怎么身材就跟街上的中年大妈一样圆滚滚啊！ 这时，电视机里正在播放一则减肥视频，教导长期坐着不动的大肚腩人士要勤运动，少吃肉，多吃水果和青菜。 ——最好的办法是做仰卧起坐，直到赘肉酸痛不已为止。每天都要坚持，次数一次比一次多，如果坚持不了，那赘肉只会一直增加。 程天芳看了几眼，发现是以前体育老师教的仰卧起坐。 看来，她不能再懒下去了，再吃下去懒下去，连她都要讨厌自己了。 她起身，将睡衣换下洗好晾上。 接着，她清扫房间和客厅，擦桌子擦地板。 最后，她在沙发上仰卧起坐，不料刚做了三四个，就酸痛得昂不起来。 她苦笑连连。 以前在中专学院的时候，她一口气能做一百多个。 现在……怎么成了这样啊！ 她咬了咬牙，又坚持了两下，很快就汗珠点点，累瘫了。