王大志决定先用第一种办法，他比李铭高出差不多十公分，用身体强吃显得有些耍流氓。
毕竟，这只是一对一的切磋游戏，考验的是篮球技巧，而不是真的在比赛。
不过王大志在尝试几次后就发现自己想多了，李铭的身体反应比豹子还要灵活，无论他怎么左突右冲，或者做出各种假动作，都无法摆脱李铭的防守，对方就像一道影子一样，始终堵在他的正前方，他要继续冲就是一个进攻犯规。
“老李，你是跳蚤吗？”王大志有点无语了，他从来没遇到过这么难缠的防守球员。
“换个方法吧，靠速度你是绝对过不了我这关的。”李铭笑着回应道。
王大志脸上有点挂不住了，他好歹也是校队的正式球员，如今被防的连三分线都进不去，实在有点丢脸。
“那你就别怪我不讲武德了。”
说完，他就转过身，用左肩膀顶住李铭，然后一步一步往里面拱。
李铭也没有强行阻挡王大志，而是慢慢放对方进来。
进入三秒区后，王大志准备收起篮球背身强打。
然而，就在他收球的一瞬间，李铭左手划过一道虚影，啪的一声，将球切断。
王大志双手还维持着抱球的动作，看着蹦出界外的篮球，他整个人都愣住了，李铭切球的动作太快了，他甚至都没反应过来。
李铭小跑将球捡回来，看着一脸呆滞的王大志，挥了挥手，说道：“轮到我进攻了。”
“一定是我睡眠不足的原因。”王大志用力搓了搓脸颊，将刚才的失误归咎于状态不好，然后给自己做了一个加油打气的动作，大声说道：“放马过来吧，我这次不会被你的假动作骗了。”
李铭笑了笑没有说话，他运球靠近三分线后，便加速朝右边突破。
“又是这招？”王大志暗道一声，这次他没有全力阻挡，而是留了三分余地，以便随时回防。
但李铭却没有改变方向，反而进行了第二次加速，化作一道幻影，擦着王大志的手臂，飞快的越过对方，瞬间就冲到了三秒区，然后轻松完成单手上篮。
“你这家伙还是人吗？”王大志这次是真的被惊到了，就刚才那速度，他就算全力阻挡也不一定能防住。
“还要不要继续？”李铭将球捡回来，丢了过去。
他现在也就发挥了七成不到的实力，但已经完全可以将王大志戏耍于掌中了。
“要，当然要！”王大志狠声说道，他可没有这么容易服输，特别是在篮球运动上。
接下来几个回合，没有任何意外，王大志持球要么被切断，要么投篮被严重干扰，甚至还被封盖了一次。
而李铭的每次进攻，他都无力阻挡，只能眼睁睁看着对方把球放进篮筐，最后被打了一个0比10。
“不打了，不打了”王大志一屁股坐在地板上，嘴里喘着粗气，他连吃奶的力气都使出来了，但拿李铭毫无办法，这一刻他甚至有点怀疑人生。
李铭气色倒是没什么变化，这点运动量还不足以让他感到疲惫。
他从界外捡回篮球，开始练习投篮。
身体强化带来的正面效果是，防守不会失位，突破无人能挡，但负面影响也有，那就是力量变得有些难以控制，这在投篮方面表现的特别明显。
所以，他没有选择练习远距离投篮，而是在三秒区循环打篮板球，先适应身体力量暴增带来的变化。
王大志看着李铭在篮下来回穿梭的身影，神色若有所思，然后不知道想到了什么，嘴角忽然露出一丝笑意。
接下来的两三天，每天凌晨四点，王大志都准时把李铭从床上拉起来，让对方陪他去篮球场训练。
李铭反正也睡不着，当然无所谓。
虽然王大志屡败屡战，屡战屡败，但兴致却丝毫不减，一定要他陪练到早读。
稍微有点奇怪的是，每到天亮之际，王大志都会在场边竖起手机，将两人的训练画面录下来。
对此，他解释说，想要记录他们的青春，李铭笑了笑也没当回事。
周四，中午。
A区超级体育馆，篮球校队的10名成员正在场馆练习投篮，为明天下午和嘉庆高中的友谊赛做最后准备，但球员士气十分低迷，训练似乎也只是走个形式。
教练方平站在场边，背着手眉宇紧锁，脸上带着一丝化不开的愁容。
前几天以40分的巨大分差惨败于嘉庆高中，让学校的领导层非常不满，甚至还传出了一些风声，如果明天友谊赛不能挽回一些颜面的话，那他这个年薪三十万的位置就难保了。
南华高中向来不差钱，但也绝对不养废物。
所以，方平感到了莫大的危机。
“教练，这样下去可不行啊，明天就要比赛了，他们现在一点精神气都没有，这比赛还怎么打。”旁边的领队许雁冰也一脸忧虑。
她长着一张娃娃脸，看上去像个初中生，但身段却非常正，接近一米七的身高，体形匀称，凹凸有致，年仅18岁，就已经有了成熟女人的风韵。
“唉，叫他们过来吧，开会！”方平还想挣扎一下，在南华高中执教，能给他