里结束之后，各班带开各自练习就好了。”
值班员言简意赅地说完了等下体能训练的要求，带着一连所有新老兵来到了刚刚队列训练的操场上。
因为一连离操场最近，所以他们到操场上时，其他连队都还没到，值班员赶快带着新兵霸占了操场的跑道。
“跑道一圈一千米，你们跑三圈，到时候终点就是现在起点的位置。”
“我简单带大家活动一会，省得马上跑步受伤，要是有人跑不了的话打报告下来。”
值班员说完，带着新兵们开始活动手腕脚腕。
主要还是在活动新兵们的脚腕，免得他们脚软，跑步跑一半脚腕扭倒。
“等下看我拉爆你，我已经给我的胶鞋里面塞了一个很有弹性的鞋垫，给你见识见识什么叫做速度！”
“就你还拉爆我啊？虚狗。”
“tui！你个下头道士，你说谁虚呢？”
“虚狗。”
“工口道士！”
......
季白长跟薛道朝两人之间的火药味已经非常浓烈了。
等到值班员带着做完了热身，季白长跟薛道朝两人率先在起点线上抢到了一个好位置。
值班员手中掏出了一件部队通用神器之一——夺命追魂表。
“全体都有，各就各位！”
“预备！”
“跑！”
（图1）