进口美食。
周若澜带来的美食中，除了野山参以外，还有其它一些比较清淡的甜汤、点心之类，很多都有着补益效果。
不过陆长靖已经不怎么需要了，毕竟如今已经踏入神魔之境。
于是就多做了一些进口美食，交给周若澜食用，顺带着也帮她进行消化。
他似乎还没有对周若澜进行过伐毛洗髓，刚好趁着这个机会，好好地给宜妃娘娘也伐毛洗髓一番。
很快八阳之气、皇极神魂之力、皇极神元……当然少不了还有天地之力，涌入周若澜的体内，配合着陆长靖的进口美食，开始为周若澜伐毛洗髓，淬炼她的精气神，也提升她的精气神。
周若澜很快察觉到了，在陆长靖的引导下，开始全神贯注修行起来，很快就沉浸其中。