萧辰先是吸了一口气，然后按照苏妍的动作扎起马步。
他笑笑：“挺轻松。”
苏妍翻了个白眼：“首先这动作就不行。”
说着，她踢了踢萧辰两只脚：“脚再张开一些，肩膀再下沉一些。”
退了几步看着萧辰的东西，她满意的点点头：“差不多了，就这样吧。”
接着她拿出手机：“先给你点份早餐。”
萧辰嘿嘿一笑：“点早餐干什么？扎完马步我再做。”
“一会儿你就知道了。”，苏妍瞥了一眼萧辰，没有多说。
等把萧辰的早餐点好，她道：“想练武是很辛苦的，而且我看你年纪也大了，就先练练基本功。”
“基本功练扎实了我再教你其他的，看你能不能坚持了，坚持得了的话大概一年之后你能打上两三个普通人了。”
“当然了，这么辛苦并不是没有回报，除了锻炼身体之外还能锻炼你那颗有些柔软的心，会让你更加的坚强！”
听到最后这话，萧辰觉得扎心了。
他内心柔软？
有些小看他了。
不过，几分钟之后，萧辰的额头上就开始冒汗了。
“这这么难？”，萧辰抿抿嘴。
看起来一个非常简单的动作而已，仅仅只是几分钟，他竟感觉到有些累了。
“知道难了？”
苏妍轻笑一声，笑声中
带着些许嘲讽：“我从五岁开始练武，最开始也只能坚持五分钟而已。”
“而一些年纪十七八岁的人刚开始也不过十分钟就坚持不住了，当然了，我说的是标准马步。”
“看你这样子，我给你满打满算，十五分钟。”
萧辰苦笑。
看样子是他托大了。
居然敢说能坚持两个小时！
现在的每一分每一秒，他都感觉是在煎熬！
仅仅过了八分钟，他看着苏妍：“有有十五分钟了吧？”
他感觉太漫长了！
双腿都已经开始打颤了！
苏妍嗤笑：“十五分钟？想什么呢？才过了八分钟！”
“额”
萧辰叫苦不迭：“怎么才过了八分钟？”
现在他总算明白了昨晚苏妍为什么叫他别哭。
这也太难了。
不过他还能咬牙坚持着。
只是额头上的汗水开始大颗大颗的滑落。
十分钟的时候他有些坚持不住了，一度想要直接放弃。
可看到苏妍提前安排好的那些练武设备，他又咬了咬牙，继续坚持。
他倒是想偷懒，把双脚收一些，肩膀挺起来一些，不过刚做出这些动作，又被苏妍给踢了回去。
苏妍说道：“练武是一件非常辛苦的事情，需要大毅力来坚持，这才刚开始，你就不行了？”
“告诉我，你是不是不行啊？”
萧辰紧咬牙关。
苏妍这略带调戏的语气仿佛戳到了他的软肋。
他咬着牙：“男人，不能说不行！”
话虽这么说，但他双腿抖得越来越是厉害。
“几几分钟了”，萧辰忍不住问道。
他倒是觉得苏妍说得没错，十五分钟恐怕就是自己的极限了！
他从未想过基本功竟然这么难练！
苏妍看了一眼时间：“坚持坚持，这才十一分钟呢。”
萧辰心中叫苦。
他感觉已经过了好几个小时，怎么才十一分钟？
这压根就不是人练的啊！
苏妍也有意分开萧辰的注意力，她知道萧辰的注意力都在腿上的话，必然坚持不了多久了。
她道：“你这算是好的了，我还没以最严格的要求来训练你，要是你落到我师父头上，入门就是二十分钟打底。”
“扎完马步之后略作休息还要再跑上两公里。”
“你这样子，一会儿跑个一公里就行了。”
“啊？！”
萧辰大呼一声，直接躺到地上。
这也不过才过了十二分钟而已！
“不行了不行了”
萧辰躺在地上擦着额头上的汗水：“我感觉这两条腿已经不是我的了，我是真不行了。”
“就这？”
苏妍嘲讽：“昨晚谁说两个小时来着？怎么才十二分钟就不行了？”
“这样吧，我这人呢也挺好说话，你不是说咱俩凑合着过吗？我给你一个机会，三年，三年后你能打得过我，咱这日子就继续凑合着过下去。”
一听这话，萧辰立马来劲了！
到现在他可还单着呢！
他一下子爬起来，扎好马步。
虽然双腿还在颤抖着，但似乎有了不少的动力！
他道：“这可是你说的啊！千万别后悔！”
苏妍点头：“说到做到！”
“好！”
萧辰乐得不行，随即又想到了一个问题，问道：“你练武多少年了？”
苏妍嘴角微扬：“我从五岁开始练武到现在，也就这一个多月没练吧，你说我练几年了？”
萧辰：“”
他还以为苏妍只是练了几年而已，竟然都练