“当年我鸡鸣就得起来站桩，一站就是两个时辰，不是两个小时，一个时辰是两个小时，所以两个时辰是四个小时。”
刘蛮伸出四个手指头在方玉眼前晃了一下，现在想想那个时候是真的遭罪。
四个小时啊，哪怕是换作那些长健身的人，你让他站一个小时，能坚持下来都算厉害的。
就算是现在的刘蛮，静心站桩也最多站五个小时左右，再多的话就不行了，腿疼。
那种酸爽，也只有练腿的人才深有体会了。
听到刘蛮说站四个小时，方玉眼睛都瞪的溜圆：“这…这么久！？可…可是刘叔，我…我现在就腿疼了…”
虽然还在咬牙坚持，但是方玉已经感觉双腿的肌肉紧绷，很是酸胀难受了。
杨诺诺有些不相信的凑到刘蛮旁边，低声问道：“真得站那么久？我怎么那么不信呢。”
刘蛮认真的点头：“是得站那么久，不过也不是一开始就站四个小时，最开始的时候是两只手里那根香，站一柱香的时间。”
“之后头顶和双腿上放一盏水，站一柱香的同时，还得保证桩姿，水要是撒了，就得挨揍。”
“这么练一个月之后，就开始站两柱香的时间，一柱香我让我妈记过时，大概就在半小时左右。”
“等适应之后，就开始是四个小时了，雷打不动，风雨无阻，就算是下雪顶着寒风瑟瑟发抖，也得站完两个时辰才能吃早饭。”
那个时候，也就病的下不了床了，才能偷懒一次，所以小时候刘蛮还是挺期待感冒生病的。
但是后面身体越来越好，想生病都很难，就算是现在，刘蛮也是没怎么感冒过。
要是突然觉得不舒服，洗个热水澡，药都不用吃，睡一觉第二天又精神了。
一旁方正见儿子因为腿酸，身子不住的往上挺，一听刘蛮说要站半个小时，才算第一阶段成功，当下一巴掌直接按在方玉头上，还伸脚在方玉屁股上踢了一下：“站好！没听你刘叔说，刚开始要站半小时吗？”
“就你这还没五分钟，就晃成这样，还放碗水呢，家里碗都得全被你打碎了不可。”
方玉咬着牙，顺着方正的力道身子往下压了压，恢复了标准的站姿。
心中憋着一股劲，刘叔小时候能站四个小时，自己凭啥不行？
为了当大侠拼了！
杨诺诺啧啧舌：“啧啧…这么说古武还挺难学的，我练跆拳道也没说扎马步要扎那么久的啊。”
这么看来，跆拳道还算简单的了。
刘蛮看着咬牙坚持的方玉嘴角一勾。
现在倒是积极，就是不知道之后能不能每天坚持下来了。
练武讲究的就是持之以恒，半途而废，不管做什么都不可能成功。
站桩累，但是每日站桩更累，既锻炼身体，也锻炼毅力。
如果给刘蛮一个选择的机会，他绝对不想练武了。
“呦呵，这是干啥了，咋还体罚上了？”
这时，穿着个短袖的王向东也走进了院子。
当看到一堆人都站在院子里，最中间还有个小孩打着摆子扎马步的时候，顿时就乐了。
还以为是小孩子调皮，做了啥错事，这是被体罚了。
“二叔。”
“二叔你咋来了？”
刘蛮跟杨诺诺喊了声后，杨诺诺则是好奇问道。
王向东仍旧好奇的看着方玉扎马步，一边抬头说道：“昨天晚上你们妈说你们想在村子里建一个别墅，我这不过来看看嘛。”
“话说这是干嘛呢？小孩子犯错了打一顿不就行了，这么站着可别把腿站坏了。”
指了指方玉，王向东作势要去拉方玉起来，刘蛮则是伸手拦住，笑着说道：“他叫方玉，想跟着我学拳，我这不让他先站桩体验一下嘛。”
“哦～！你这是打算收徒了？”
王向东恍然，然后又好奇的看着刘蛮。
刘蛮的实力他可是知道，要是刘蛮真打算收徒的话，他都有心把自己武馆里的几个好苗子推荐给刘蛮。
这要是教出来了，以后混迹拳坛可是一把好手。
“没呢，这不是他感兴趣，我就先教一下桩功，要是他能坚持下来，我就在收他。”
王向东点点头：“小子你可要好好学，能被小蛮收了当徒弟，可是你的机遇，这要是真的学会了，以后拳坛必定有你一席之地！”
方正掏出香烟，递给王向东一根：“老哥抽根烟，这是犬子，还未请教呢。”
王向东接过烟：“请教不敢当，我叫王向东，诺诺二叔，兄弟不知道怎么称呼？”
方正放低姿态：“你叫我小方就行，你是刘兄弟二叔，那我也叫您一声二叔了。”
王向东赶紧摆手：“唉，没那多规矩，各论各的，各论各的。”
“诶，我怎么感觉你挺眼熟呢？”看着方正跟方玉，王向东皱起眉来，感觉很是眼熟，但是一时间却又想不起来哪见过。
这时杨诺诺提醒道：“方玉就是那天蛮子从河里救起来的那个，方哥是方玉爸爸，那天见过的。”
“哦！”王向东一拍脑袋：“是你们啊！那天着实惊险，话说