可以提供一个方法：这个时候我们想象一盏聚光灯，从头顶打下来，人物就站在灯光中心。”
“演员本身像是处于一种孤寂状态，这个光圈像是一个壳子。你可以练习凭借控制去调整想象光圈的大小。”
“让自己的注意力随着戏份多少而调节，仿佛出于待机和激活状态，从而有效节省更多精力。”
此话一出，全场沸腾。
“这就是传说中的一秒入戏？”
“应该不是，感觉更像是一种表演状态！”
“好家伙，听起来就牛逼。”
“感觉好难啊！”
“废话，不难能叫绝技？”
“原来泽哥演戏是这个状态？”
苏泽等骚动平静，严肃道：“所谓内在注意力更多是演员集中调动自身情绪的过程，以虚拟环境下所看到的、听到的、摸到的和感受到的东西为中心。”
“我坚信快速入戏听上去好像是一个瞬间感觉，但真正到达的要求是离不开长期训练和努力积累。”
“演员这个职业看上去简单，长得漂亮，会说台词，往镜头前一站就完事？”
“我相信这是一个匠人精神才能打磨出来的艺术行为。”
“请尊重演员这个职业！”