以下是一个快穿宫斗故事示例：
《快穿之宫斗逆袭之旅》
主角林悦是一个现代的平凡女孩，一次意外后绑定了一个快穿系统。系统告诉她，只有在各个宫斗世界中完成任务，积累足够的积分，她才能回到自己的世界并获得重生。
第一个世界：架空王朝的宠妃之路
林悦穿越到了一个架空的古代王朝，成为了皇帝新纳入宫的秀女苏瑶。这个王朝的皇后善妒，把持后宫多年，对新入宫的秀女们百般刁难。苏瑶本是一个天真善良的女子，但在目睹了其他秀女被皇后陷害后，她决定利用系统的帮助和自己的智慧在后宫中生存下去。
系统给林悦提供了一些特殊技能，比如过目不忘的记忆力和精湛的刺绣技艺。林悦凭借着过目不忘的能力，很快记住了宫廷中的各种规矩和皇帝的喜好。她精心绣制了一幅精美的刺绣作品，在皇帝寿宴上献给了皇帝，成功引起了皇帝的注意，被封为贵人。
然而，皇后对她的得宠十分不满，开始暗中指使其他妃嫔陷害苏瑶。林悦巧妙地利用自己的智慧，一次次化解了危机。她还故意在皇帝面前表现出自己的柔弱和善良，让皇帝对她更加怜惜。同时，她暗中收集皇后的罪证，最终成功地将皇后扳倒，自己成为了后宫中最受宠的妃子。
第二个世界：清朝的后宫纷争
在这个世界里，林悦穿越成了康熙年间的一个宫女，名叫兰儿。兰儿长相出众，但出身低微，在后宫中备受欺凌。她的任务是帮助一个不受宠的妃子重新获得皇帝的宠爱，并生下皇子。
林悦利用系统提供的历史知识，知道康熙皇帝喜欢有才华的女子。她开始努力学习诗词歌赋，并且在一次宫廷宴会上，巧妙地展示了自己的才华，引起了康熙皇帝的注意。康熙皇帝将她调到了那个不受宠的妃子身边当侍女，以便更好地考察她。
林悦帮助妃子重新打扮自己，改变了她往日的沉闷形象。她还教妃子如何与皇帝相处，如何讨皇帝的欢心。在林悦的帮助下，妃子逐渐获得了皇帝的宠爱，并怀上了身孕。但是，其他妃子得知这个消息后，纷纷嫉妒不已，开始暗中算计她们。
林悦提前察觉到了其他妃子的阴谋，她和妃子一起设计了一个圈套，让那些想要陷害她们的妃子自食其果。最终，妃子顺利地生下了一个皇子，林悦也完成了任务，获得了大量的积分。
第三个世界：唐朝的宫廷斗争
林悦来到了唐朝，成为了唐玄宗李隆基后宫中的一个才人。这个时期的后宫竞争激烈，杨贵妃独得皇帝的宠爱，其他妃嫔都想尽办法想要分一杯羹。林悦的任务是帮助一个被贬为庶人的妃子重新回到宫廷，并获得皇帝的认可。
林悦深知唐玄宗喜欢歌舞，她利用系统提供的舞蹈技能，精心编排了一支舞蹈。在一次宫廷宴会上，她的舞蹈惊艳了众人，也引起了唐玄宗的注意。唐玄宗将她封为婕妤，并让她协助管理后宫的事务。
林悦利用自己的权力，暗中帮助那个被贬为庶人的妃子。她收集了一些对妃子有利的证据，证明妃子是被人陷害的。同时，她还在唐玄宗面前为妃子说好话，让唐玄宗对妃子的印象逐渐改观。最终，妃子重新回到了宫廷，林悦也完成了任务，成功地积累了足够的积分，回到了自己的世界。