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第178章 授心法(3 / 3)

一学期的课程带完,可以暂时不出诊了,上课之余周末飞过来研究课题。同时他建议调用自己的两个刚毕业的学生,赵子琪和黄连加入课题组。黄连本身就是军医大学的学生,而赵子琪是中医学院的学生,组织上经过对她的背调后,也特招她入伍加入课题组。他们与若溪开始正式研究中医心理学,辅助屈江完成课题研究。

传统的心理干预方法,包括和家人的私密谈话,看文字新闻与影视新闻,按时填写文字提问,定期电子器械检测等。屈江根据现有的心理辅导方法,与参加模拟测试人员经过充分对话,他提出引用改进八维治疗法的方案。

屈江与相关医疗专家和心理专家以及航天员们充分沟通,打算引入道家的冥想打坐法,以舒缓封闭空间里航天员的心理和情绪问题。

为此他传授打坐心法口诀,分为德字诀,养心诀,心字诀。先人后己,厚人薄己。勿执我见,勿非人而自高,贬人以自大,勿逞强用术逞才运巧,仗势欺人盛气凌人。

少言语以养内气,寡色欲以养精神,薄滋味以养气血,咽津液以养脏气,戒嗔怒以养肝气,节饮食以养胃气,匀胎息以养肺气,少思虑以养身气,慎行藏以养神气。

万法唯心,万道唯心,心为人之主宰,亦为精气神之主宰。炼精炼气炼神均需从炼心开始。心涵动静,心不动则虚极静笃,明心见性,人我两忘,心无其心。无正其心,不为名动心,无心可动则近道也!

教了心诀后,他又给大家进一步讲解了心诀的意思,然后教大家打坐。同时完善之前梅花养生术,教大家结合打坐心法同时练习。

经过一段时间的训练,大家进入模拟舱里,继续打坐和练习梅花养生术。一段时间后根据现场观察,测试,效果相当不错,专家组就让再观察一段时间,在做最终确定。

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