“准备好了么？”
“准备好了！”
训练场上清一色的迷彩服，无论男女每个人面前都放着两个二十五斤的铁砂袋，一根长棍。
里克导师不敢置信的看着眼前体能分部的学生，这样整齐划一，这样气势昂扬，这样激情澎湃！
这是以前从来都没有的！这一切都是北辰凰带来的改变！
他转头看向北辰凰，一样的迷彩服，长长的黑发依旧束成马尾，就那么站在那里，娇小的身躯似乎蕴含着无穷的巨大能量。
一轮红日从东方缓缓升起，万道光芒刺破云层，如同利剑般扎在大地上，瞬间光芒照亮了整片天
空！
这一刻，所有的人都看着这宏伟的日出，看着看着，北辰凰纤瘦的身影就和光芒万丈的太阳重叠了起来。北辰凰就像早晨的太阳一样，正在从东方缓缓升起，为整个世界驱散黑暗！
所有人都相信，用不了多久，她就能像正午的太阳，让人不能直视，只能敬仰！
里克导师有些激动，他的心中也跟着这群少年们一样，燃烧着一把熊熊的巨火！
“现在，训练开始！”
“所有人，绑上沙袋，跟着我，跑步走！”北辰凰率先在自己的双腿绑上沙袋，然后开始绕着院子跑步。
一圈……
两圈……
三
圈……
“啊！我不行了！”一个女生大喊一声，然后扑通累到在地上。
其他的人绕开她，继续跑。
然后接二连三，不断的有人脱力，摔倒在地上！
直到跑到第五十圈的时候，除了北辰凰，包括里克导师在内，所有的人都已经倒在地上了！
“这样你们就不行了么？站起来！”
“凰老大，你让我们休息会吧！”
“是啊，我们就休息一会。”
“训练应该循序渐进的啊！”
……
北辰凰扫了躺着地上休息的众人，没有出声，自己默默的走到一边，开始扎马步。
一柱香……
两柱香……
半个
时辰……
一个时辰……
原本躺在地上的学生们开始有些羞愧和自责！同样的训练，为什么自己就坚持不了？难道自己连个小女孩都不如么！
开始有人爬起来，走到北辰凰旁边，也扎起马步！
然后一个，两个，三个……所有的人都在扎马步，没有一个偷懒，也没有一个抱怨！
如果把这种现象让二十一世纪的人们评论，那么他们一定会说：看，这就是领袖的力量！
在二十一世纪生活了二十年的北辰凰自然是深知这一点的！所以她想到了，也就这么做了。
接下来的一段时间里，北辰凰完
全按照二十一世纪的特种部队的魔鬼式训练方法对体能分部的学生们进行了残酷的训练，而且训练体能的同时也没有放松，她让里克导师也加强了对他们灵力的修炼指导。
体能分部的所有学生全都哀嚎不已，叫苦连天，但是却没有一个人再说过放弃，不行了之类的话。
而北辰凰也在他们的心中占据了不可磨灭的印象！但是，残暴凰的绰号也随之传开了！
因为体能分部每天传出的叫喊和北辰凰各种稀奇古怪闻所未闻的训练方法，几乎整个帝国学院的外院师生都知道了！就连内院都有一些人知道。