下来，墨玉身前的课桌上就这样摆满了《功》《术》《体》《魂》《精》《气》《神》这七本书。
“同学们，我姓赵，你们可以叫我赵先生，我主修《功》有什么不懂的地方可以问我。时不我待，今天下午反正也没什么事，我们必须抢先学习，我就给你们讲讲《功》吧！”赵先生倚着讲台说道。
“所谓《功》，便是苦功，功能。修得苦功，三花聚顶，五气朝元。绽放功能，摧山断石，截江分流。你们每个人都是有七十点根骨在身的人，未来筑基可期。所谓根骨，满值有一百点，一份天地灵气引入身体，在经脉流转，毫不流失便是一百点根骨。当然这是很少见的。一份灵气引入身体，流失三分之一左右，那就是七十点根骨，所以大家切记，修行如逆水行舟，不进则退。除非修成筑基真人，凡体蜕变为灵体，不然斗法或者日常流失都会导致你的修为下降，这是很残酷的。”
墨玉听得津津有味，虽然有些地方还不太明白，不过不耽误他神思往之。
“现在我讲讲《功》的主要修行方式，吐纳法。吸气，呼气，这就是吐纳。通过调动全身，吸入一口天地之气，呼出一口自身之气，神与意和，意与身和，师法自然，自然而然就可以顿悟成仙。你们可以试试。具体是神意身调动胸腔之气力，呼气。调动腹腔之气力，吸气。长此以往，强身健体。再有一个契机，凝聚五气，开苞三花，就可以成为练气前期修士。”
墨玉神色肃穆，按照赵先生的指导，呼气，吸气，持续几个时刻，墨玉渐渐感到有一股特别的力量从身体深处涌现。
这股力量来的缓慢，却去得突然，没过一会就在身体内完全消失了。让墨玉怅然若失。