说了一个字，“难”。
看来八万年后的今天
，武技已经没落失传了不少，炼体法门更是难得一见，确实是不容易，不过杨凌心中反倒是很乐观。
即便是到现在，也一定会有炼体法门流传下来的，只不过是有些难以寻觅踪迹罢了，再说了，就算是一直没有得到合适的炼体法门，杨凌在中州的一个藏宝洞中也是有着基本顶尖的炼体法门，大不了到时候再让余大勇修炼。
三人不断的消耗着灵力奔跑，每次不到百里余大勇体内的灵力就消耗的差不多了，然后就需要休息三个时辰的时间来恢复灵力，但是杨凌缺不需要这么麻烦，修炼了万元破天决之后的他，吸收天地灵气的速度早就是常人的数倍，所以哪怕是灵力耗尽，只需要半个时辰就能够恢复过来。
功法的差距可见一斑，杨凌于是在路上将一本早就准备好的内功心法拿了出来，内功心法不是太过于高深的那种，是真君宫的所有弟子都会修炼的避尘心法。
不太玄妙是对于杨凌来说的，对于余家父子来说还是有很多的难以理解之处。
尤其是余叔，看到了避尘心法之后更是赞不绝口，直言要不是自己现在已经不易更换功法，说不得也会学一下，但是余大勇完全没有这方面的担心，他的修为还浅，更换功法只有无穷的好处。