，黎玥卯足马力冲了出去，这冲刺力不过三四百米之后，她便气喘吁吁，蒋煜倒是跟在她身旁倒是毫不费力的样子。 她半蹲着身体喘气，看着蒋煜面不改色心不跳地看着她，等她缓过来一些之后，又准备继续冲刺的时候，一只手拉住了她的校服袖，“你这是100米的跑法，你要知道你跑的是800米。” 黎玥一脸疑问。 “800米是长跑，不能只有速度，并且你现在跑步的呼吸方式不对，跑不久会喉咙痛”，蒋煜直白地指出。 “但是如果大家速度都很快，那我前程落下很多，后面也会追不上”，黎玥又问道，她原本的计划是前程趁着力气充足，和别人拉开距离，这样后呈即便是没有力气，撑到终点线，名次也不会太差。 “那我们试一下，我全程匀速，你按照你的方法，我们试试结果，就以这条街为终点”，蒋煜提了建议。 黎玥同意。 蒋煜用了平时速度的60%左右，缓缓地经过黎玥，到了终点，也没有面红耳赤大喘气，而黎玥几乎是耗尽了全部力气，冲到终点的时候速度几乎为零，腿都软了，喉咙也有点疼，她双手撑在膝盖上呼吸急促，喘个不停。 毫无疑问，周末的锻炼做的都是无用功。 等到呼吸差不多恢复平顺，黎玥直起身体，脸颊上还残留着剧烈运动后的红，她仰着头皱着眉头，路灯的光亮照在她脸上，少女的忧愁在这一瞬间带上了朦胧感，黎玥觉得跑步比学习难多了。 “看来我的方法确实不科学”，黎玥垂下头低声道。 “别气馁，你只是需要时间去适应”，蒋煜双手揣兜闲散地站着。 “一周时间来得及吗？”听到蒋煜的鼓励，黎玥抬起头，双眸清澈地盯着蒋煜，不确定地问道。 “不试试怎么知道”，蒋煜抽出一只手，在黎玥额头轻轻敲了一下，动作自然到他完全没意识到有什么不妥。 也对，没试过怎么知道结果。 接下来的一周时间，蒋煜也没再骑车上学，他每天跟着黎玥跑步到学校，黎玥的速度不快，蒋煜跑一段之后，便转过身看着她的方向倒着跑，而黎玥在蒋煜的带动下，开始掌握跑步时呼吸的频率。 她尝试着慢跑，而后三步一呼吸，一开始她很不适应这种节奏，蒋煜倒也不急，就跟在她身旁，提醒她“试着把呼吸拉长一点，呼气的时候长长的呼出，吸气的时候用鼻腔长长地吸一口气。” 连续跑了几天晨跑夜跑之后，黎玥逐渐领会到其中精髓，呼吸频率控制好了，整个人跑起步来好像没之前那么累了。 “蒋煜，你这秘诀是从哪里学来的？”黎玥跑完一程后好奇地问道。 “天机不可泄露”，蒋煜一副不可告人的模样。 那个时候的黎玥不知道，蒋煜观察了她跑步的状态，试着调整出属于她的呼吸频率。 那个时候的蒋煜也不知道，他做这些事的初衷是什么。 一周后，运动会如期而至，黎玥虽说没有达到很厉害的水准，但是经过一周的锻炼，她已经适应了运动的节奏，于是当她站在运动场上的时候，说不上自信心满满，但也不是刚报名时内心满是不确定的情绪了。 黎玥觉得，她只要站在起跑线，然后努力的跑完全程，冲过终点线，就不算丢人。 然而，在她还站在塑胶跑道包围的足球场上，来回走动热身的时候，同桌赵欣欣一脸慌乱地跑了过来，身边还跟着另外三个和她一起参加女子4*100米比赛的同学。 “玥玥，我刚刚去上卫生间，发现我突然来例假了”，赵欣欣拉着黎玥的手，一脸郁闷的表情。 “你是想让我去跑100米？”黎玥看着其他三个人和赵欣欣耳语。 “嗯，我这没带那个”，赵欣欣表情更加为难，她也没料到会发生这种事，操场离小卖部还有段距离，一来一回估计很难赶上，现在临时去找别人，她不确定还有谁能替上，眼下也只能拜托黎玥了，好歹她提前锻炼了一周。 “跑是能跑，但是我这速度有点勉强”，黎玥的800米项目排在田径赛最后，现在跑100米可以，但是她唯一担心的是她速度并不快。 和赵欣欣组接力赛的女生中站出一个，给黎玥吃了定心丸，“没事，黎玥你跑第二棒，只要正常跑就行，其他的交给我们三个人。” 黎玥没再推脱，应了下来，跟着三人往检录区等待，只等入场。 蒋煜忙着在检录区确认人数，“赵欣欣呢，来了没？” “我替欣欣的位置。” 黎玥温柔的声音，让蒋煜抬起了头，他眼神有一瞬的意外和犹豫，蒋煜没问为什么